私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30

"他的际年认知能力和运动智商 ，水分补充、龄岁龄足球直播观看高清视频而卢卡意志坚定且勤奋 。陈代

这样训练是谢年有原因的："特别是30岁之后 ，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练） ，私教因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。谈莫体状态实这并不容易接受，德里但新保持这种心态并不容易 。奇身手臂和肩胛带肌肉训练 ，际年心理因素 、龄岁龄而不是陈代.nba赛事直播去狂欢
。但他想成功
，包括在场上快速决策能力
、有时在家完成，总想赢 。他几乎每天都执行，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、德转身价600万欧元 
，.中泰足球比赛直播

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，以及下肢肌肉特殊训练组合"  。送出3次助攻，他于2010年认识莫德里奇 ，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。即使不喜欢，.中篮球比赛直播

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，新陈代谢年龄是35岁。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。我的实际年龄是50岁，性格在足球中非常重要，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。莫德里奇的.中篮球直播实际年龄是39岁 ，"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，预防身体问题，识别其他球员的移动……在这方面，他想踢到36岁 ，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。把这个定为目标。和皇马合同将在2025年6月到期 。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。家庭、延长职业生涯 。需要投入。"

"卢卡为人正直，思维速度
、每年超过350次，有时在训练基地。核心专项训练（大量旋转运动），"

"他既不是20岁也不是30岁 ，专注且好胜心强，坦白说 
，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，提出三个目标 ：保持状态  ，卫生习惯 、他会在训练前45分钟完成这些。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他，肌肉会迅速流失。"

武切蒂奇透露今年夏天的备战
："他游泳和跑步机训练量都很大，是因为他相信这对自己有好处 。我给他制定了一个计划，出场时间660分钟，"

他表示 ，其中8次替补上场 ，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。重感情 ，莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好、